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電動歯ブラシ [雑貨&美容&健康]

11月に歯医者に通い始めてから
オーラルケアにちょっと神経質になっている私。

特にこの間抜歯をしてから
普通の歯ブラシだと患部を傷つけずに磨くのが難しくて
でも磨かないのは口臭の元にもなるし
それより気持ちが悪い!
ということで悶々としておりました。

なので。

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買っちゃった~♪
電動歯ブラシ(*^^)v

去年の自分の誕生日に何も買わなかったので
その代わりということで、頑張りました。
ビックカ○ラで2万円弱、かな。

ヘッドが小さいので
患部に触らずに奥の歯が磨けるのがいい感じです。
ホワイトニング用のブラシと舌用ブラシもついていたので
口腔環境がすごくよくなりそうです。

次に歯医者さんへ行くのは2週間後なので
それまでに抜歯部分がよくなってるといいなぁ・・・。

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Twitter、はじめました [日々徒然]

お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが
右側にTwitterを表示するようにしました。

Twitterは本当に数日前に始めたのですが
実は、mixiは結構長くやっております。

mixiやってるならTwitterはいいだろって?

実は使い分けているのです。
mixiはリアル友達しかマイミクにしてません。
Twitterは広く公開しようかと思ってます。

なのでBlogとか、Homepageとかに貼っちゃおうと思います。
フォローとか何とかいうよりは
単純に更新とかできない時のために、皆さんに近況を報告しようかと思って(笑)

まだ使い始めたばっかりなので
ちょっとぎこちないですが、気楽につぶやいていきますね!

しかし・・・なんでこんなに忙しいんだ。
プライベートの充実が今年の目標なのにぃ~!!

会計の締め処理前で死にそうになっていたり
どんどん心がすさんでいくシステム屋の悲哀なんかも見れるかもしれません。
こうご期待(笑)
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蒟蒻畑ライト [雑貨&美容&健康]

ゆるゆるとダイエットは進んでおります。
目標は今月でマイナス3キロです。
今週1週間であと0.6キロ減らさないと、です。

で、私は考えました。

私が間食するのって、ほぼ会社にいる時なんです。
ずっとパソコンに向かっていると脳味噌が疲れるんでしょうね。
ついつい、甘いお菓子や甘い飲み物を買ってしまうのです。
なら、そのお菓子をカロリーオフすればいいのでは?
食べない選択をしないあたりがゆるい

というわけで、それなりにお腹にもたまるという理由で
蒟蒻畑を食べようと思ったのですが
カロリーオフの蒟蒻畑ライトがなかなか売ってない!
普通の蒟蒻畑は売っているのに、ライトがない。

通常の蒟蒻畑は1個約25キロカロリー。
でもライトは1個約8キロカロリーなので
どうしてもライトがよかったのです。

職場の周りや地元駅前ドラッグストアを探したのですが
置いてないんですねぇ~・・・。

100125_214630_ed.jpg

昨日の日曜日にようやく見つけて大人買いしました。
桃味は苦手なので、マスカット味、ぶどう味、りんご味です。

3個食べても24キロカロリー。
素敵ッ(*^▽^*)

でも一気にたくさん食べるとお腹がゆるゆるになるので
その辺りは気をつけて食べたいと思います。。。
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抜歯、その後 [日々徒然]

先週の金曜日に抜歯したのですが
一筋縄ではいきませんでした。

まず、麻酔の効きが悪かったんですよね。
途中で麻酔を追加したりして結構大変だったようです。

しかもその歯の下の骨がそれはそれはしっかりしていたらしく
抜いた後、縫合しても骨が見えてしまっているような状態。
骨は削ったのですが、血で感染を防ぐしかなくて
結局ガーゼ噛みっぱなし。

おまけに月イチのあんちくしょうは来るし
風邪をひいたらしく頭痛もするしで
どこもかしこも具合が悪く、週末はほぼ寝てました。

土曜日にも一応消毒に行ったのですが
その時点では問題なしでした。
なんか熱を持ってる感じがしてて心配だったので
そう言われてほっとしました・・・。

今週の土曜日は抜歯ではなく抜糸に行ってきます。
まだまだ歯医者は続くなぁ・・・。

皆様も歯はくれぐれもお大事に。
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宛名消しの方法 [日々徒然]

自宅には父の部屋に
ディノ●の通販で買ったシュレッダーがあるのですが
私がそのシュレッダーを使いたいのは
帰宅した後なので当然父親は既に寝ています。

つまり、使えない。

だから、ダイレクトメール等がたまる。

たまったものを一気に処分するのが面倒。

汚部屋。

となってしまうのを何とかならないかと思っておりました。
そんな私には2つの選択肢がありました。

1.自分用にシュレッダーを買う。
2.自分用に宛名を消すスタンプを買う。

最初は安いシュレッダーを買おうかと思っていたのですが
結局置き場所が必要になるのがネックでした。

なので。

100122_163252_ed.jpg

こっちを買いました。
消耗品ですが、文房具引き出しにポイしておくだけなので
場所をとりません。

これでダイレクトメール等はそのままポイできます。
よかった~(^-^)
ためないようにこまめに捨てるぞ!


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抜歯、しました [日々徒然]

11月から再び通っている歯医者さん。
この際なので、全部治してしまおう!

とか思っていたわけなのですが
通う原因となった左下の歯は
もうどうにもならない状況でして
本日、抜歯となりました。

翌日にも消毒をするので
平日の今日、会社を休みました。

・・・まぁすごく大量に代休があるんで
休んでも全然平気なわけですが。

この唇のしびれた感覚。
久々です(笑)

痛み止めを貰ってるので今のところ大丈夫そうです。
歯の痛みって耐えられないので
下手なところで治療するととんでもないことになりますよ。

実際、今日抜歯した歯も
地元の歯医者で治療した歯なんです。
変に斜めに削られていたり
レーザーメスで歯茎を切られたり
最悪な状態で今の歯医者さんに駆け込みました。
二度と地元の歯医者にはいかない!と誓った原因となった歯なんですね~・・・懐かしい。

今後はインプラントにするかブリッジにするか、まだまだ通院が続く予定です。

歯は大事なので
これからは半年に1回位はメンテナンスに行こうと思います。
とりあえず、治療が終わったら
歯石取りとホワイトニングをお願いしよう!

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ゆる~く開始のダイエット [雑貨&美容&健康]

今年の目標は前述のとおり
プライベートの充実&ダイエットなので
月曜日から本格的にダイエットを始めました。

最初だからでしょうけど
今のところマイナス1.6キロ。

ダイエット方法
メインがレコーディング・ダイエットで
サブが以下の運動です。

・軽めの筋トレ
・ダンベル
・会社帰りのウォーキング20分

ここに本当はピラティスを入れたいんだけど
それは無理せず、始められる時にやろう!と思ってます。

レコーディングも
食べ過ぎた時は2~3日中に調整するということにして
それほどキツくしないようにしてます。

あんまり厳しいと、挫折するんで・・・orz
まずは継続して、習慣化するのが目標です。

でも本日はプロジェクトの飲み会。
頭に刻んだのは生中ジョッキ200キロカロリー!
ごはん1杯級だぁ~(>_<)
ウーロンハイで頑張るしかないかもです。

揚げ物は食べないように、食べないように!
自分に言い聞かせます!

そして結果は・・・


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最後まで使い切った~(*^^)v [雑貨&美容&健康]

先日書いたロクシタンのシアハンドクリーム。

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見事!
使い切った!
わはは!(^▽^)

もう出ません。
頑張って絞っても出ません。

来週のプラスチック包装ゴミ収集の日まで
さらばッ!
明日からは新しいスウィートチェリーを使います。

こっちの方がゆるいクリームなので
使い切るのが早そうだなぁ。
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ボディスムーサー買いました [雑貨&美容&健康]

日曜日のお買い物で買ったもの。

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ハウスオブローゼのボディスムーサーの新作
スウィートオレンジの香り、です!

同じくボディクリームとボディシャンプーをゲットしました。
私はシトラス系の香りが大好きなので
絶対買う!と前々から決めていたのです。

嬉しい(*^▽^*)

この季節限定シリーズは全部買っているのですが
特に好きだったのはグレープフルーツとゆずはちみつですね。
全然使うのが追いついていなくて
ストックがどんどん増えているのが多少微妙ですが・・・。

これは早めに使おうかなぁ。
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初めて使い切れそう! [雑貨&美容&健康]

私、今までハンドクリーム
使い切ったことがなかったのです。

大体途中まで使って
気がつくと冬も終わっていて
翌年使おうと思った時には
黄色っぽく油のカタマリになっていて使う気が失せます。

そんなに手も荒れる方じゃないし
風呂上がりにはいつもボディクリームの方を使ってしまうので
ハンドクリームはもっぱら携帯用。
使いきれるわけありませんね。

でも!
今年は頑張ってます。

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去年の夏に初めて買ったロクシタンのシアハンドクリーム。
もうちょっとだぁ~!

今度こそ使い切って
次はこれ、同じくロクシタンのスウィートチェリーを使う!

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これも今年の冬の間に使いきれるといいな。

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